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Existen diferentes técnicas y dispositivos para entrenar el suelo pélvico. Todo esto se decide mediante un manejo personalizado. Aquí te mencionamos algunas técnicas: Biorretroalimentación (Biofeedback) La biorretroalimentación sirve para tomar conciencia de cómo funcionan realmente nuestros músculos, …
Son las alteraciones de los músculos, ligamentos y tejido conectivo del suelo pélvico, que ocurren cuando estos se lesionan o debilitan. El embarazo y el parto contribuyen notablemente a la debilidad del suelo pélvico, junto con …
El suelo pélvico el grupo de músculos, ligamentos, y tejido que sostiene los principales órganos pélvicos (incluida la vejiga, el intestino, la vagina y el útero) y ayuda a mantener el funcionamiento diario de la …
Hace un año, el 13 de septiembre, tuvimos el privilegio de presenciar un evento inolvidable en Tijuana: «Mujer + Salud» organizado por la Revista Mujer Actual. En ese día lleno de empoderamiento y conocimiento, la …
El pasado 18 de julio tuvimos la oportunidad de participar con Vivi Navarro en una increible entrevista para el podcast Mental Morfosis 1. ¿Los ejercicios Kegel solo benefician a las mujeres? Falso. Los ejercicios de …
