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Existen diferentes técnicas y dispositivos para entrenar el suelo pélvico. Todo esto se decide mediante un manejo personalizado. Aquí te mencionamos algunas técnicas: Biorretroalimentación (Biofeedback) La biorretroalimentación sirve para tomar conciencia de cómo funcionan realmente nuestros músculos, …
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El pasado 18 de julio tuvimos la oportunidad de participar con Vivi Navarro en una increible entrevista para el podcast Mental Morfosis 1. ¿Los ejercicios Kegel solo benefician a las mujeres? Falso. Los ejercicios de …
