Es un agente terapéutico efectivo para el mantenimiento y la rehabilitación de desórdenes musculoesqueléticos, cardiovasculares y neurológicos.
Mundialmente se conoce que el ejercicio promueve la salud y contribuye a aumentar la expectativa de vida de quien lo práctica en cualquiera de sus modalidades.
De acuerdo a los datos de múltiples investigaciones de centros especializados, se ha demostrado que el tiempo de ejercicio que se tome por día, es en realidad un tiempo provechoso y bien empleado.
El ejercicio siempre es bien recibido por el cuerpo, siendo agradecido con respuestas corporales útiles y vitales. Sin embargo existen grupos de personas, a quienes ya sea por edad o patología asociada, necesitan un programa de ejercicio especializado y especifico, además de controlado, bajo la supervisión de un profesional.
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